Plan lekcije br. 3 “Društvena inkluzija kroz plivanje sa perajama” detaljno opisuje aktivnosti i ciljeve koji su usmjereni ka podučavanju učenika o društvenoj inkluziji u sportu, osnovama plivanja sa perajama i primjeni vještina društvene inkluzije u praktičnim situacijama. Aktivnosti uključuju trke štafeta i potragu za podvodnim blagom, što potiče timski rad i komunikaciju. Struktura uključuje uvod u društvenu inkluziju i plivanje sa perajama, zagrijavanje, demonstracije plivanja sa perajama, grupne aktivnosti, rasprave, hlađenje i zaključak sažimajući lekciju. Potrebni alati uključuju plivačke peraje, naočare, kape, plutače za bazen, dasku za noge i tajmere. Lekcija naglašava koristi društvene inkluzije i potiče učenike da prakticiraju plivanje sa perajama i vještine inkluzije izvan nastave.
